月子里吃什么好

女性在坐月子的期间应该吃富含营养、维生素、蛋白质等的食物，还应该吃一些滋补的物品，比如鸡汤、骨头汤等，应该多吃新鲜的蔬菜水果，还应该多吃清淡易消化的食物。因为女性在妊娠以及分娩的期间消耗了大量的营养和精力等，所以需要及时补充，还因为在月子期间女性还要母乳喂养新生儿，也需要能量、营养等的供给。女性在坐月子的期间应该多卧床休息，身体有一定程度的恢复的时候可以进行适当的活动，应该保持生殖器官以及阴部的清洁卫生防止感染等。