红枣,枸杞,莲子心藏红花可以一起泡水喝吗?

可以。有什么效果呢。我失眠严重,安眠药也没效果,刚刚看了你可以耳针治失眠,可以发地址给我,我去找你看看。可以养血安神。耳针治疗失眠当地医院即可。这边中医不懂这些。可以的。放心