半夜手脚发热睡不着觉

半夜手脚发热睡不着，表现为手心、脚心发烫。部分患者肚子也会觉得热，伴有心情烦躁，甚至有面部、前胸部出汗的症状，严重的影响了睡眠质量。这种情况在西医上，其实就是植物神经功能紊乱，而中医上可能是阴虚的表现。对于这种情况，可以服用一些谷维素或者是安神口服液来调理；也可以用一些中药，比如说像玉竹、桑葚、枸杞、丹皮等，也可以用六味地黄丸等来调理。在睡觉前要保持心情愉悦，避免情绪激动。同时在日常的饮食上，要注意少吃辛辣刺激食物，多吃新鲜蔬菜水果等。