例假推迟且下面湿乎乎的原因可能是多方面的，以下是一些可能的情况：
1.怀孕：如果例假推迟且有性生活，首先需要排除怀孕的可能。怀孕后，体内激素水平会发生变化，可能导致分泌物增多。此外，怀孕后还可能出现其他症状，如恶心、呕吐、乳房胀痛等。
怀孕初期：怀孕初期，胚胎着床后，可能会引起子宫内膜少量脱落，导致阴道少量出血，与例假类似，容易被忽视。
宫外孕：受精卵在子宫体腔以外着床称为宫外孕，也称异位妊娠。宫外孕时，胚胎发育不良，随着胚胎的死亡，常会出现不规则阴道流血，色黯红，量少，淋漓不尽，还可能伴有下腹疼痛。
2.内分泌失调：内分泌系统通过分泌各种激素来调节人体的代谢和生理功能，如果内分泌失调，可能会影响例假和分泌物的情况。引起内分泌失调的原因有很多，如情绪波动、环境改变、生活不规律、过度节食、某些药物等。
情绪因素：长期的精神紧张、焦虑、抑郁等情绪问题，可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致内分泌失调。
生活方式：长期熬夜、过度劳累、运动量过少、长期高热量饮食等，可能导致内分泌紊乱。
3.妇科疾病：某些妇科疾病也可能导致例假推迟和分泌物异常，如阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等。这些疾病可能会引起阴道分泌物增多、异味、瘙痒等症状，同时还可能伴有下腹坠胀、疼痛等不适。
阴道炎：阴道炎是妇科常见疾病，可由细菌、真菌、滴虫等感染引起。不同类型的阴道炎症状有所不同，但通常会出现阴道分泌物异常、瘙痒、异味等症状。
宫颈炎：宫颈炎可分为急性和慢性两种，主要表现为阴道分泌物增多、呈黏液脓性，有时可伴有血丝或性交后出血等症状。
盆腔炎：盆腔炎是指女性上生殖道及其周围组织的炎症，主要包括子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢脓肿、盆腔腹膜炎等。盆腔炎可导致下腹疼痛、坠胀、腰骶部酸痛等症状，同时也可能出现阴道分泌物增多。
4.其他因素：
药物副作用：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会影响内分泌，导致例假推迟和分泌物异常。
体重变化：过度减肥或体重增加过快，可能影响内分泌，导致例假紊乱。
卵巢功能减退：随着年龄的增长，卵巢功能逐渐减退，可能会出现例假不规律、分泌物减少等现象。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因，具体情况需要结合个人的具体情况进行分析。如果例假推迟且下面湿乎乎的情况持续存在或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的生活习惯、注意个人卫生、避免过度劳累和精神紧张等，有助于维持内分泌的稳定和身体健康。