脾气大可能与以下原因有关：
1.情绪问题：长期处于紧张、焦虑、抑郁等负面情绪中，可能导致脾气大。
2.压力过大：工作、生活、学习等方面的压力过大，可能使人容易发脾气。
3.睡眠不足：长期睡眠不足或睡眠质量差，可能影响情绪，导致脾气大。
4.饮食问题：经常食用高糖、高脂肪、高盐等食物，可能导致情绪波动。
5.缺乏运动：长期缺乏运动，可能导致身体和心理的不适，从而影响情绪。
6.健康问题：某些健康问题，如甲状腺功能亢进、躁狂症等，可能导致脾气大。
7.环境因素：生活环境嘈杂、空气污染、人际关系紧张等，可能影响情绪。
如果脾气大的情况持续时间较长，影响到了生活和工作，建议及时就医，进行全面的身体检查和心理评估，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，也可以通过以下方法来改善脾气大的情况：
1.调整生活方式：保持良好的睡眠、饮食和运动习惯，有助于改善情绪。
2.缓解压力：采取适当的方式来缓解压力，如冥想、深呼吸、瑜伽等。
3.改善人际关系：学会与他人沟通和相处，建立良好的人际关系。
4.心理调节：通过心理咨询、心理治疗等方式，来调节情绪和改善心理状态。