脾气大可能与以下因素有关：
1.生理原因：
激素变化：女性在生理期、更年期或怀孕期间，激素水平的变化可能会影响情绪，导致脾气大。
睡眠不足：长期睡眠不足会影响身体的代谢和神经系统功能，使人更容易烦躁和发脾气。
饮食问题：饮食中缺乏某些营养物质，如维生素B1、B6、B12等，也可能导致脾气大。
药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能会引起情绪波动和脾气大。
2.心理原因：
压力过大：长期处于高压力的工作或生活环境中，容易导致情绪紧张和易怒。
情绪问题：如焦虑、抑郁、愤怒等情绪问题，可能会导致脾气大。
个性特征：某些人可能天生就比较敏感、情绪化，容易发脾气。
认知偏差：对事物的看法和评价存在偏差，容易产生过度的情绪反应，导致脾气大。
3.环境因素：
工作环境：工作压力大、人际关系紧张等因素，可能会导致脾气大。
家庭环境：家庭关系不和谐、亲子关系紧张等，也可能影响情绪，导致脾气大。
社会环境：社会压力大、不公平待遇等，可能会导致情绪不稳定，脾气大。
4.健康问题：
甲状腺功能亢进：甲状腺分泌过多的甲状腺素会导致代谢率增加，使人容易激动、焦虑和脾气大。
躁狂症：躁狂症是一种情感性精神障碍，患者会出现情感高涨、活动增多、思维奔逸、注意力不集中、睡眠需求减少等症状，其中脾气大是常见的表现之一。
其他：脑部疾病、贫血、低血糖等健康问题也可能导致脾气大。
如果脾气大的情况持续存在，影响到了日常生活和人际关系，建议及时就医，进行全面的身体检查和心理评估，以确定具体的原因，并采取相应的治疗措施。同时，也可以通过以下方法来改善脾气：
1.调整生活方式：保持充足的睡眠、合理的饮食、适度的运动等，有助于缓解压力和改善情绪。
2.学习情绪管理技巧：如深呼吸、冥想、放松训练等，有助于控制情绪，减少发脾气的次数。
3.改善人际关系：学会与他人沟通和相处，避免过度敏感和攻击性的行为。
4.寻求专业帮助：如果脾气大是由于心理问题引起的，可以寻求心理咨询师或心理医生的帮助。
需要注意的是，对于某些严重的情绪问题，如躁狂症等，可能需要药物治疗和心理治疗相结合的方法。在使用任何药物之前，应先咨询医生的建议。此外，每个人的情况都不同，因此治疗方法应根据个人的具体情况而定。