散粒肿与上火没有直接关系。散粒肿是因睑板腺排出管道阻塞和分泌物潴留的基础上而形成的睑板腺慢性炎性肉芽肿，又被称为睑板腺囊肿。它的发生可能与慢性结膜炎或睑缘炎有关，也可能是由于葡萄球菌感染引起的。此外，霰粒肿的发生还与患者的体质有关，特别是那些油性皮肤的人更容易患病。
对于霰粒肿的治疗，以下是一些常见的方法：
1.热敷：用温热的毛巾敷在霰粒肿上，每天数次，每次10-15分钟，有助于促进肿块的消散。
2.局部使用抗生素眼药水或眼膏：如果霰粒肿合并感染，可以使用抗生素眼药水或眼膏来控制感染。
3.手术治疗：如果霰粒肿较大或经过保守治疗后仍未消退，可能需要进行手术切除。手术通常在局部麻醉下进行，将霰粒肿切开并取出。
需要注意的是，在治疗霰粒肿期间，应保持眼部清洁，避免揉眼，同时注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。如果霰粒肿出现红肿、疼痛等症状加重的情况，应及时就医。此外，如果是儿童患上霰粒肿，家长应密切关注病情变化，因为霰粒肿可能会影响儿童的视力发育。
以上内容仅供参考，如有身体不适请及时就医，并根据医生的建议进行治疗。