8个月宝宝感冒流鼻涕可尝试以下自然疗法或家庭护理方法：
1.提高室内湿度：使用加湿器或放置水盆，增加空气湿度，有助于缓解宝宝的鼻涕问题。
2.清理鼻腔：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化并清除鼻涕。然后，使用吸鼻器吸出鼻涕，但注意不要过度用力，以免伤害宝宝的鼻腔。
3.保持鼻腔清洁：用柔软的湿毛巾轻轻擦拭宝宝的鼻子，避免使用刺激性的清洁产品。
4.多喝水：确保宝宝摄入足够的水分，以保持身体水分平衡。
5.保持适当的温度和通风：避免宝宝过热或过冷，保持室内空气流通。
6.鼻部按摩：轻轻按摩宝宝的鼻翼两侧，有助于促进血液循环，缓解鼻涕问题。
7.避免刺激物：尽量避免宝宝接触烟雾、粉尘等刺激性物质。
8.注意饮食：如果宝宝已经开始添加辅食，可以适当增加富含维生素C和维生素D的食物，如柑橘类水果、蔬菜等。
请注意，如果宝宝的感冒症状持续加重或出现其他不适，如发热、咳嗽、呼吸急促等，应及时就医。同时，在使用任何自然疗法或家庭护理方法之前，最好先咨询医生的建议。