8个月宝宝感冒时缓解鼻涕的方法有以下几种：
1.使用吸鼻器：可以帮助吸出宝宝鼻腔内的鼻涕，保持呼吸通畅。在使用吸鼻器时，要注意动作轻柔，避免伤害到宝宝的鼻腔黏膜。
2.热敷：用温热的湿毛巾轻轻敷在宝宝的鼻子上，或者使用蒸汽眼罩，也可以缓解鼻涕带来的不适。注意温度不要过高，以免烫伤宝宝。
3.按摩：按摩宝宝的鼻翼两侧，促进血液循环，有助于减轻鼻涕症状。
4.保持空气湿润：可以使用加湿器增加空气湿度，缓解宝宝因鼻涕引起的鼻塞。
5.清理鼻腔：如果鼻涕较多，可以使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，然后用吸鼻器吸出。但在清理鼻腔时要小心操作，避免损伤鼻粘膜。
6.多喝水：让宝宝多喝水，可以帮助缓解感冒症状，促进新陈代谢。
7.注意饮食：宝宝感冒时，饮食以清淡易消化为主，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。
以上方法仅供参考，如果宝宝鼻涕症状持续加重或出现其他不适，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持宝宝的鼻腔清洁，避免感染加重。