宝宝流感发烧一般需要3~5天才能好，但具体时间因人而异，这与宝宝的年龄、身体状况、治疗方法等因素有关。
如果宝宝的年龄较小、身体状况较差，或者没有及时接受治疗，流感发烧可能会持续更长时间。此外，如果宝宝的病情比较严重，出现了肺炎、心肌炎等并发症，发烧时间也会相应延长。
在宝宝发烧期间，家长可以采取以下措施帮助宝宝缓解症状：
给宝宝多喝水，以补充因发烧而流失的水分。
保持宝宝的房间通风良好，但要避免让宝宝直接吹风。
给宝宝穿着宽松、舒适的衣服，不要穿得过多或过少。
用温水给宝宝擦拭身体，如颈部、腋窝、腹股沟等部位，但要注意不要让宝宝着凉。
如果宝宝的体温超过38.5℃，可以在医生的指导下给宝宝服用退烧药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
需要注意的是，在宝宝发烧期间，家长要密切观察宝宝的病情变化，如果宝宝出现精神萎靡、呼吸急促、高热不退等症状，应及时带宝宝就医。同时，在流感高发季节，家长要尽量避免带宝宝去人员密集的场所，以预防流感的发生。