高血压不稳定的原因有以下几点：
1.情绪波动：情绪激动、紧张、焦虑、愤怒等情绪变化可能导致血压升高。例如，第一次同房时，可能会因为紧张、兴奋等情绪导致血压升高。
2.饮食因素：高盐、高脂肪、高糖的饮食可能导致血压升高。例如，食用过多的腌制食品、油炸食品、甜品等。
3.饮酒：饮酒可能导致血压升高，尤其是大量饮酒。
4.缺乏运动：缺乏运动可能导致血压升高。
5.睡眠不足：睡眠不足可能导致血压升高。
6.药物影响：某些药物，如避孕药、激素、滴鼻剂等可能导致血压升高。
7.其他因素：环境温度的变化、噪音、空气污染等也可能导致血压升高。
如果发现高血压不稳定，建议及时就医，以便找出具体原因并采取相应的治疗措施。同时，保持健康的生活方式，如低盐、低脂、低糖饮食，适量运动，保持充足的睡眠，避免情绪波动等，有助于控制血压。