乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。乳腺增生的按摩治疗方法主要有以下几种：
1.推抚法：患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。
2.揉压法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。
3.揉、捏、拿法：以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。
4.振荡法：手持按摩棒，先按摩乳房，再轻轻振荡乳房，反复5～10分钟。
5.按摩治疗应在月经干净后3～5天进行，治疗期间应保持心情愉快，避免情绪波动。
需要注意的是，按摩治疗只能起到辅助作用，不能替代正规的治疗方法。如果乳腺增生症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。