左腹部隐痛有硬块可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况和建议：
1.便秘：硬块可能是粪便积聚。增加膳食纤维摄入、多喝水、适量运动有助于缓解便秘。
2.宿便：长期便秘可能导致宿便堆积，形成硬块。可尝试灌肠或使用开塞露等方法。
3.乙状结肠肿瘤：硬块伴有左腹部隐痛、大便习惯改变、黏液脓血便等，可能是乙状结肠肿瘤。需要进一步检查，如结肠镜检和病理活检。
4.降结肠癌：除了左腹部隐痛和硬块，还可能有贫血、消瘦等症状。结肠镜检和影像学检查有助于诊断。
5.溃疡性结肠炎：除了左腹部隐痛，还可能有腹泻、黏液脓血便等症状。结肠镜检和病理活检可明确诊断。
6.克罗恩病：可累及全消化道，表现为腹痛、腹泻、腹部肿块等。结肠镜检、影像学检查和病理活检有助于诊断。
7.肠梗阻：硬块伴有腹痛、呕吐、停止排气排便等，可能是肠梗阻。需要及时就医，进行胃肠减压、补液等治疗。
8.肠结核：常有低热、盗汗、乏力等全身症状，也可能出现左腹部隐痛和肿块。需要进行结核菌素试验、结肠镜检和病理活检等检查。
9.其他：腹部外伤、脾脏梗死、左肾肿瘤等也可能导致左腹部隐痛和硬块。
总之，左腹部隐痛有硬块可能是多种疾病的表现，需要及时就医，进行详细的检查，明确诊断后采取相应的治疗措施。在就医前，应注意休息，避免剧烈运动和按压肿块，以免加重症状。