一米七五的标准体重可以通过一个简单的公式来计算，即体重（千克）=身高（厘米）-105。因此，一米七五的标准体重应该是65千克左右。
然而，需要注意的是，标准体重只是一个参考值，实际体重可能会因为个人的身体构成、肌肉量、脂肪分布等因素而有所不同。此外，健康的体重还应该考虑到个人的年龄、性别、生活方式、饮食习惯等因素。
如果你的体重在标准体重的±10%范围内，通常被认为是健康的。如果你的体重超过标准体重的20%，可能被定义为肥胖；如果体重低于标准体重的20%，则可能被视为消瘦。
除了关注体重本身，保持健康的体重还包括以下方面：
均衡饮食：摄入多样化的食物，包括蔬菜、水果、全谷类、瘦肉、鱼类、豆类、坚果等，控制糖分、盐分和饱和脂肪的摄入。
适量运动：定期进行身体活动，如散步、跑步、游泳、瑜伽等，有助于维持身体健康和体重。
良好的睡眠：保证充足的睡眠时间，有助于调节身体的新陈代谢和激素水平。
管理压力：采用有效的应对压力的方法，如冥想、深呼吸、放松技巧等，避免过度压力对体重产生不利影响。
如果你对自己的体重或健康状况有任何疑虑，建议咨询医生或专业的营养师，他们可以根据你的具体情况提供更个性化的建议和指导。