腮边长痘的原因和解决方法主要包括以下几个方面：
1.内分泌失调：如果你的生活习惯不健康，如长期熬夜、饮食不规律、压力过大等，可能会导致内分泌失调，从而引起激素分泌异常，导致皮脂腺分泌过多的油脂，进而堵塞毛孔，引发痘痘。此外，女性在生理期前后，由于体内激素水平的变化，也可能会在腮边长痘。
2.皮肤清洁不当：如果你的皮肤清洁不彻底，或者使用了过于油腻的护肤品，可能会导致毛孔堵塞，从而引起痘痘。此外，如果你的毛巾、枕头等经常不清洗，也可能会滋生细菌，导致痘痘滋生。
3.饮食因素：如果你的饮食过于油腻、辛辣、甜腻等，可能会导致体内火气上升，从而引起痘痘。此外，如果你的饮食中缺乏维生素、矿物质等营养物质，也可能会影响皮肤的健康。
4.疾病因素：某些疾病也可能会导致腮边长痘，如痤疮、玫瑰痤疮等。此外，如果你的消化系统、内分泌系统等出现问题，也可能会影响皮肤的健康。
5.药物因素：某些药物也可能会导致腮边长痘，如某些激素药物、抗抑郁药物等。
针对以上原因，可以采取以下解决方法：
1.调整生活习惯：保持良好的生活习惯，如规律作息、饮食健康、适量运动等，有助于调节内分泌，改善皮肤状况。
2.做好皮肤清洁：保持皮肤清洁，定期使用温和的洁面产品洗脸，避免使用过于油腻的护肤品。此外，定期更换毛巾、枕头等床上用品，也有助于减少细菌滋生。
3.调整饮食：饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃油腻、辛辣、甜腻等食物，有助于减少体内火气，改善皮肤状况。
4.治疗疾病：如果痘痘是由痤疮、玫瑰痤疮等疾病引起的，需要及时就医，进行治疗。
5.避免诱因：如果痘痘是由药物引起的，需要在医生的指导下调整药物剂量或更换药物。
6.寻求专业帮助：如果痘痘严重影响生活，可以寻求专业医生的帮助，进行治疗。医生可能会根据你的具体情况，开具外用药物、口服药物或进行其他治疗。