怀孕39周肚子发硬是宫缩引起的，是即将分娩的征兆之一，但也可能是其他原因引起。具体原因和应对方法如下：
1.假性宫缩：怀孕39周时，子宫肌肉较为敏感，可能会出现不规则的宫缩，持续时间较短，力量较弱，通常不会引起明显的疼痛，也不会使子宫颈口张开。这是假性宫缩，是正常的生理现象，孕妇不需要过于担心。如果宫缩不频繁，没有明显的腹痛和阴道流血，可以先观察，注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。如果宫缩逐渐频繁，强度逐渐增加，或者出现明显的腹痛和阴道流血，应及时就医，准备分娩。
2.真性宫缩：真性宫缩是分娩的可靠征兆，其特点是宫缩逐渐增强，持续时间延长，间隔时间缩短，并且会伴有明显的腹痛和阴道流血。真性宫缩通常在分娩前24-48小时开始出现，但也有一些孕妇在宫缩开始后几天甚至几周才会分娩。如果出现真性宫缩，孕妇应立即就医，住院待产。
3.其他原因：除了宫缩外，怀孕39周肚子发硬是怎么回事还可能与其他因素有关，例如：
胎儿入盆：胎儿入盆后，会压迫子宫，导致肚子发硬。这是正常的生理现象，孕妇不需要过于担心。
孕妇过度劳累：如果孕妇过度劳累，身体处于紧张状态，可能会引起肚子发硬。此时，孕妇应注意休息，避免过度劳累。
孕妇饮食不当：如果孕妇食用了过多的刺激性食物或饮料，可能会引起肚子发硬。此时，孕妇应注意饮食清淡，避免食用刺激性食物和饮料。
总之，怀孕39周肚子发硬是怎么回事需要根据具体情况进行分析。如果孕妇出现肚子发硬的情况，应注意休息，观察宫缩的频率、强度和间隔时间，并注意胎动情况。如果出现异常情况，应及时就医，以便及时处理。