怀孕39周肚子发硬是宫缩引起的，这是即将分娩的重要标志。宫缩可分为真性宫缩和假性宫缩，具体原因如下：
1.真性宫缩：
生理原因：怀孕39周时，胎儿已经发育成熟，子宫体积也会相对较大。此时，子宫会开始进行分娩前的准备工作，为胎儿的出生做准备。子宫会出现有规律的收缩，这种收缩被称为真性宫缩。真性宫缩的特点是宫缩强度逐渐增强，宫缩时间逐渐延长，宫缩间隔时间逐渐缩短。
药物影响：如果在怀孕39周时，孕妇使用了催产素等药物，也可能会引起真性宫缩。
2.假性宫缩：
生理原因：怀孕39周时，子宫会变得越来越敏感，即使没有真性宫缩，也可能会出现不规则的宫缩，这种宫缩被称为假性宫缩。假性宫缩的特点是宫缩强度较弱，宫缩时间较短，宫缩间隔时间较长。
过度劳累：如果孕妇在怀孕期间过度劳累，或者进行了剧烈的运动，也可能会引起假性宫缩。
情绪波动：孕妇的情绪波动也可能会引起假性宫缩，例如过度紧张、焦虑、兴奋等。
需要注意的是，如果假性宫缩过于频繁，或者伴有阴道流血、破水等症状，可能是早产的征兆，需要及时就医。如果假性宫缩逐渐增强，间隔时间逐渐缩短，持续时间逐渐延长，可能是真性宫缩的开始，孕妇需要做好分娩的准备。