脸颊两侧一直长痘的原因和改善方法主要有以下几点：
1.内分泌失调：
原因：内分泌失调可能导致油脂分泌过多，堵塞毛孔，从而引发痘痘。此外，压力、熬夜、饮食不规律等因素也可能影响内分泌系统，进而导致痘痘问题。
改善方法：保持良好的生活习惯，如规律作息、饮食健康、减少压力等。此外，可以考虑使用含有水杨酸、壬二酸等成分的护肤品，帮助减少油脂分泌，改善痘痘问题。
2.痤疮丙酸杆菌感染：
原因：痤疮丙酸杆菌是一种常见的皮肤细菌，当它过度生长时，可能会引发炎症，导致痘痘出现。
改善方法：使用含有过氧化苯甲酰、壬二酸等成分的外用药物，能够有效杀死痤疮丙酸杆菌，减轻炎症。
3.遗传因素：
原因：如果家族中有长痘的病史，那么自己长痘的几率可能会增加。
改善方法：保持良好的生活习惯和皮肤护理，尽量避免加重痘痘的因素。如果痘痘问题较为严重，可以咨询皮肤科医生，寻求更专业的治疗建议。
4.化妆品使用不当：
原因：某些化妆品可能会堵塞毛孔，导致痘痘问题。此外，如果卸妆不彻底，化妆品残留也可能引发痘痘。
改善方法：选择适合自己肤质的化妆品，并注意卸妆彻底，避免化妆品残留。如果使用化妆品后出现痘痘问题，应尽快停止使用，并选择清爽、不堵塞毛孔的产品。
5.其他因素：
原因：某些药物、内分泌疾病、免疫系统问题等也可能导致痘痘问题。
改善方法：如果痘痘问题持续不愈或伴有其他症状，如疼痛、红肿等，应及时就医，进行相关检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，每个人的肤质和长痘原因都可能不同，因此改善方法也可能因人而异。在采取任何改善措施之前，建议咨询皮肤科医生或专业人士的建议。此外，保持良好的生活习惯和皮肤护理是预防和改善痘痘问题的重要措施。