咳嗽时可以吃栗子，但应适量。栗子营养丰富，含有蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、维生素E、不饱和脂肪酸、矿物质等营养成分，具有健脾养胃、补肾强筋、活血止血等功效。咳嗽患者适量食用栗子，有助于补充营养、增强体力，对身体恢复有一定的好处。但栗子生吃难消化，熟食又易滞气，所以不宜食用过多，尤其是脾胃虚弱、消化不良、腹胀的咳嗽患者，以免加重病情。
此外，咳嗽患者还应注意以下几点：
避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、海鲜等，以免刺激呼吸道，加重咳嗽。
多吃新鲜的蔬菜和水果，如梨、苹果、橙子、菠菜、芹菜等，补充维生素和矿物质，有助于提高免疫力，促进病情恢复。
多喝水，保持呼吸道湿润，有助于缓解咳嗽。
注意休息，避免过度劳累，保持室内空气流通，避免接触过敏原。
如果咳嗽症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。