指甲起层可能是由以下原因引起的：
1.营养不良：指甲的生长需要足够的营养物质，如蛋白质、维生素和矿物质等。如果身体缺乏这些营养物质，指甲就可能变得脆弱、易碎，容易起层。
补充营养：可以通过饮食来补充营养，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、鱼类、蛋类、豆类、蔬菜和水果等。
2.真菌感染：指甲真菌感染是指甲起层的常见原因之一。真菌感染会导致指甲变厚、变色、易碎，并可能出现分层。
药物治疗：可以使用抗真菌药物来治疗指甲真菌感染，如酮康唑、特比萘芬等。这些药物通常需要外用或口服，具体用法和剂量应根据医生的建议进行。
3.外伤：指甲受到外伤，如挤压、碰撞或磨损等，可能导致指甲起层。
保护指甲：避免指甲受到外伤，尤其是在进行剧烈运动或工作时。如果指甲受伤，应及时处理，避免感染。
4.疾病：某些疾病也可能导致指甲起层，如银屑病、扁平苔藓、湿疹等。
治疗疾病：如果指甲起层是由疾病引起的，应积极治疗原发疾病。
如果指甲起层的情况持续存在或伴有其他症状，如指甲变色、变形、疼痛等，建议及时就医，以便确定具体原因并进行相应的治疗。同时，保持良好的指甲护理习惯，如定期修剪指甲、避免过度使用指甲等，也有助于预防指甲起层的发生。