小孩肾水不足可通过饮食、按摩、用药等方式进行调理。
1.饮食调理：小孩肾水不足时，可适当多吃一些黑色的食物，如黑豆、黑芝麻、黑木耳等，以滋养肾脏。同时，还可多吃一些具有滋阴补肾功效的食物，如山药、枸杞、桑葚等。
2.按摩调理：按摩涌泉穴、太溪穴、肾俞穴等穴位，可起到滋阴补肾的作用，有助于缓解肾水不足的症状。按摩时，可由专业人士进行操作，也可家长自行按摩，但要注意手法和力度。
3.用药调理：如果小孩肾水不足的症状较为严重，可在医生的指导下使用一些滋阴补肾的药物，如六味地黄丸、知柏地黄丸等。
需要注意的是，小孩的身体尚未发育完全，在调理肾水不足时，应避免使用过于苦寒的药物，以免损伤脾胃。同时，还应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物。如果小孩肾水不足的症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。