坐飞机后耳朵一直堵着，可能是航空性中耳炎导致。以下是一些缓解方法：
1.咀嚼口香糖或打哈欠：咀嚼口香糖或打哈欠可以促进口腔和咽鼓管的开放，平衡中耳内外气压，缓解耳部堵塞感。
2.按压耳屏或牵拉耳廓：用手指按压耳屏或牵拉耳廓，也可以帮助咽鼓管开放，缓解耳部不适。
3.捏鼻鼓气：先深吸一口气，然后闭紧嘴巴，捏住鼻子，用力向耳朵方向吹气，使气体进入中耳，缓解耳部堵塞。
4.侧卧或头低位：改变头部位置，侧卧或头低位，也可能使咽鼓管通畅，缓解耳部堵塞。
5.药物治疗：如果耳部堵塞感严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如滴鼻剂、喷鼻剂等，以减轻黏膜水肿，缓解症状。
需要注意的是，如果耳部堵塞感持续不缓解或伴有疼痛、听力下降等症状，应及时就医，以免延误病情。此外，坐飞机前可以采取一些预防措施，如嚼口香糖、吞咽口水等，也可以缓解耳部不适。