妈富隆通用名为去氧孕烯炔雌醇片，是一种口服避孕药，也可用于调整月经周期。如果想通过服用妈富隆推迟月经，可按以下方法服用：
1.预计推迟月经前一周左右开始服用，每天固定时间服用1片，不能漏服；
2.连续服用至希望推迟的日期后停药，停药3-7天后会来月经；
3.如需提前结束月经，可在停药7天后开始服用下一板，即恢复正常服用方法。
需要注意的是，服用妈富隆推迟月经可能会引起一些副作用，如恶心、头痛、乳房胀痛等，且并非所有人都适用，如有血栓病史、心血管疾病、糖尿病、高血压、不明原因的阴道出血等患者应禁用。此外，服用妈富隆期间可能会出现突破性出血或点滴出血，因此在服用期间需注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、紧张、焦虑等，以免影响药物效果。
总之，服用妈富隆推迟月经需要在医生的指导下进行，并且要注意药物的副作用和禁忌症。如果对药物的使用有任何疑问，应及时咨询医生。