芒果既不是凉性也不是温性，而是一种平性的水果。
中医认为，食物的性质可以分为寒、凉、温、热等不同类型，而芒果的性质则是平性。平性食物不寒不热，适合大多数人食用，包括体质虚寒或燥热的人。
从现代医学的角度来看，芒果富含维生素C、维生素A、膳食纤维、钾等营养成分，具有抗氧化、抗炎、增强免疫力等功效。然而，对于某些人来说，芒果可能会引起过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、腹泻等。因此，如果你对芒果过敏，应该避免食用。
此外，芒果的糖分含量较高，糖尿病患者应该适量食用。同时，芒果也含有一些果酸和蛋白酶等成分，可能会刺激胃肠道，导致消化不良。因此，在食用芒果时，应该注意适量，并避免在空腹时食用。
总之，芒果是一种营养丰富的水果，大多数人可以适量食用。如果你有特殊的健康问题或饮食限制，建议在食用芒果之前咨询医生或营养师的意见。