女人食用玛卡可能带来以下好处：
1.缓解更年期症状：玛卡中的成分可以帮助调节内分泌，缓解更年期症状，如热潮红、夜间盗汗、情绪波动等。
2.提高生育能力：玛卡可以增加精子数量和活力，提高女性受孕几率。对于有生育问题的女性，玛卡可能是一种天然的辅助治疗方法。
3.改善性功能：玛卡可以提高性能力和性满意度，对男性和女性都有一定的帮助。
4.增强免疫力：玛卡中的营养成分可以提高身体的免疫力，增强抵抗力，预防疾病。
5.缓解疲劳：玛卡可以提高身体的能量水平，缓解疲劳，增加体力和耐力。
6.改善睡眠质量：玛卡可以帮助调节睡眠，改善睡眠质量，缓解失眠和焦虑等问题。
需要注意的是，玛卡并不是万能的，对于一些特定的健康问题，如严重的疾病或慢性疾病，玛卡可能并不能完全替代传统的治疗方法。在食用玛卡之前，最好咨询医生或专业的营养师的建议，以确保其适合自己的健康状况和生活方式。此外，玛卡也可能会与某些药物发生相互作用，因此在食用玛卡之前，也应该告知医生正在服用的药物。