吃玛卡可能有以下好处：
1.抗疲劳：玛卡含有丰富的氨基酸、矿物质等营养成分，能有效抗疲劳，增强肌肉耐力，使身体充满活力。
2.补充体力：玛卡能有效提高人体活力，改善睡眠质量，缓解身体疲劳，增强体力。
3.提高生育能力：玛卡中含有丰富的生物碱、精氨酸等物质，能有效提高精子质量和活力，增加受孕几率。
4.改善性功能：玛卡中含有多种营养成分，能有效提高性功能，增强性欲，改善阳痿、早泄等症状。
5.增强免疫力：玛卡中含有多种营养成分，能有效增强人体免疫力，提高身体抵抗力，预防疾病。
6.改善更年期症状：玛卡中含有丰富的植物雌激素，能有效调节人体内分泌，改善更年期症状，如热潮红、失眠、情绪不稳定等。
需要注意的是，玛卡虽然有很多好处，但并不是所有人都适合食用。孕妇、哺乳期妇女、儿童及过敏体质者应谨慎食用。另外，玛卡不能代替药物治疗疾病，如果有身体不适，应及时就医。