颈椎病人的枕头需要具备以下特点才算是合宜：
1.高度适宜：枕头的高度应该与颈椎的生理曲度相适应，一般来说，枕头的高度应该在10-15厘米左右。如果枕头过高或过低，都会导致颈椎的压力不均匀，从而加重颈椎的负担。
2.材质合适：枕头的材质应该柔软、舒适、透气，并且具有一定的支撑力。常见的枕头材质包括记忆棉、乳胶、羽绒等。
3.形状合理：枕头的形状应该符合颈椎的生理曲度，能够有效地支撑颈椎，缓解颈椎的压力。常见的枕头形状包括圆柱形、蝶形、元宝形等。
4.定期更换：枕头应该定期更换，一般来说，枕头的使用寿命为1-2年。如果枕头出现变形、破损、发黄等情况，应该及时更换。
合适的枕头对颈椎健康非常重要，它可以：
1.维持颈椎的正常生理曲度：枕头的高度和形状可以影响颈椎的生理曲度，如果枕头不合适，会导致颈椎的生理曲度变直或反弓，从而加重颈椎的负担，引起颈椎病。
2.缓解颈椎的压力：枕头可以缓解颈椎的压力，使颈椎得到充分的休息和放松。如果枕头不合适，会导致颈椎的压力过大，从而加重颈椎病的症状。
3.改善睡眠质量：合适的枕头可以使颈椎得到充分的休息和放松，从而改善睡眠质量。如果枕头不合适，会导致颈椎的不适，从而影响睡眠质量。
总之，颈椎病人的枕头需要具备高度适宜、材质合适、形状合理、定期更换等特点，这样才能有效地保护颈椎的健康。