身上起小包还痒，可能是以下原因导致：
1.皮肤过敏：接触过敏原，如花粉、动物毛发、某些食物或药物等，可能引发过敏反应，导致皮肤起小包并伴有瘙痒。此外，气候变化、皮肤干燥也可能引起皮肤过敏。
2.湿疹：一种慢性皮肤病，表现为皮肤发红、肿胀、起疱、瘙痒。湿疹的原因可能与遗传、免疫系统异常、环境因素等有关。
3.荨麻疹：一种常见的过敏性皮肤病，特征是皮肤突然出现红肿、瘙痒的风团，可持续数小时至数天。荨麻疹的诱因包括食物、药物、感染、物理因素等。
4.蚊虫叮咬：蚊子、螨虫、跳蚤等昆虫叮咬后，会在皮肤上留下红肿、瘙痒的小包。
5.其他：病毒感染、细菌感染、寄生虫感染、自身免疫性疾病等也可能导致皮肤起小包并伴有瘙痒。
针对身上起小包还痒的情况，可以采取以下措施：
1.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，引发感染或加重症状。
2.保持皮肤清洁：使用温水清洗皮肤，但避免过度摩擦。
3.避免过敏原：如果已知对某种物质过敏，应尽量避免接触。
4.注意饮食：避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、坚果等。
5.使用药物：可以涂抹止痒药膏，如炉甘石洗剂；如果症状严重，可口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
如果小包持续不消失或伴有其他症状，如发热、呼吸困难等，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并制定相应的治疗方案。