1、腹部受凉：早上胃肠道经一夜的休息，处于相对静止的状态，喝凉水会刺激胃肠道，导致胃肠道蠕动加快，引起腹痛、腹胀、腹泻等症状。
2、凉水刺激：凉水可能会刺激胃肠道黏膜，导致胃肠道黏膜分泌大量的胃酸和胃蛋白酶，从而引起胃肠道炎症，导致腹痛、腹泻等症状。
3、肠道菌群失调：如果本身肠道内菌群失调，喝凉水后可能会导致肠道内有益菌减少，有害菌增多，从而引起腹泻。
4、消化不良：如果本身存在消化不良的情况，喝凉水后可能会导致胃肠道负担加重，从而引起腹泻。
针对这种情况，可以采取以下措施：
1、腹部保暖：喝凉水后出现腹泻，可以用热水袋或热毛巾敷在腹部，以缓解腹部受凉引起的不适。
2、调整饮食：喝凉水后出现腹泻，可以适当调整饮食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重胃肠道负担。
3、药物治疗：如果腹泻症状比较严重，可以在医生的指导下服用蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等药物进行治疗。
4、就医治疗：如果腹泻症状持续不缓解，或者伴有其他症状，如发热、恶心、呕吐等，建议及时就医，以免延误病情。