根据你的描述，饭后恶心想吐可能是由以下原因引起的：
1.饮食不当：如果进食过快、过饱，或者食用了过多油腻、辛辣、刺激性食物，可能会导致消化不良，引起恶心想吐。
2.胃肠疾病：如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，都可能导致饭后恶心想吐。
3.肝胆疾病：如胆囊炎、胆结石等，也可能引起恶心想吐的症状。
4.其他：如怀孕、晕动症、药物副作用等，也可能导致饭后恶心想吐。
针对饭后恶心想吐的治疗方法，你可以采取以下措施：
1.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，饮食宜清淡，多吃易消化的食物。
2.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
3.药物治疗：如果恶心想吐的症状较为严重，可以在医生的指导下服用一些药物，如胃复安、吗丁啉等。
4.就医治疗：如果恶心想吐的症状持续时间较长或者伴有其他症状，如腹痛、呕吐、发热等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此在采取治疗措施之前，最好咨询医生的意见。同时，在日常生活中，应注意饮食卫生，避免过度饮酒和吸烟，保持良好的生活习惯。