“大姨妈”一般代指女性的月经。“大姨妈过后外阴特别痒”，可能的原因和解决办法如下：
1.外阴炎：月经期间，使用的卫生巾不透气或卫生巾更换不勤，可能导致外阴部潮湿，从而引起外阴炎，出现瘙痒症状。此外，使用刺激性的阴道洗液、内裤过紧等也可能导致外阴炎。
解决办法：保持外阴清洁、干燥，选择棉质、透气的内裤，勤更换。避免使用刺激性的阴道洗液，只用温水清洗外阴即可。如果症状严重，可在医生的指导下使用抗生素软膏或抗真菌药物。
2.阴道炎：阴道炎也可能导致外阴瘙痒，常见的阴道炎有霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等。月经期间，阴道内的环境发生改变，可能会使病原体繁殖，从而引发阴道炎。
解决办法：及时就医，进行白带常规等检查，明确阴道炎的类型，然后在医生的指导下使用药物治疗。霉菌性阴道炎可以使用克霉唑栓、咪康唑栓等抗真菌药物，滴虫性阴道炎可以使用甲硝唑、替硝唑等药物。
3.过敏：对卫生巾、内裤的材质过敏，或使用了某些过敏的卫生用品，也可能引起外阴瘙痒。
解决办法：更换卫生巾和内裤，选择棉质、透气的产品，并避免使用有刺激性的卫生用品。同时，可以口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，缓解过敏症状。
4.其他：糖尿病、维生素缺乏等全身性疾病，或外阴部的皮肤病变，如湿疹、银屑病等，也可能导致外阴瘙痒。
解决办法：如果除了外阴瘙痒，还伴有其他症状，如尿频、尿急、尿痛，或外阴部有皮疹、溃疡等，应及时就医，进行全面的检查，以明确病因，并进行相应的治疗。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因和解决办法，具体情况可能因人而异。如果外阴瘙痒症状持续不缓解或伴有其他异常症状，建议及时就医，以便明确诊断并采取合适的治疗措施。此外，在月经期间，应注意个人卫生，保持外阴清洁，避免搔抓，以免加重症状或引起感染。