外阴瘙痒、长疙瘩可能是由以下原因引起的：
1.外阴炎：外阴炎是外阴皮肤或黏膜的炎症，可由细菌、真菌、滴虫等感染引起。除了瘙痒和疙瘩外，还可能伴有红肿、疼痛、烧灼感等症状。治疗外阴炎通常使用外用药物，如抗生素软膏、抗真菌药物等。
2.阴道炎：阴道炎是阴道内的炎症，常见的有霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、细菌性阴道炎等。阴道炎也可能导致外阴瘙痒和疙瘩，同时还可能伴有白带异常、异味等症状。治疗阴道炎需要根据具体的病原体选择合适的药物，如抗真菌药物、甲硝唑等。
3.过敏：对外用药物、卫生巾、避孕套等过敏，可能引起外阴瘙痒和疙瘩。此时需要避免接触过敏原，并使用抗过敏药物治疗。
4.其他：外阴营养不良、糖尿病、HPV感染等也可能导致外阴瘙痒和疙瘩。
如果出现外阴瘙痒、长疙瘩的症状，建议及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持外阴清洁干燥，避免搔抓，避免使用刺激性的洗液和卫生巾。如果是过敏引起的，要避免接触过敏原。治疗期间应避免性生活，以免加重病情或引起交叉感染。