感冒头疼发烧是一种常见的症状，以下是一些快速缓解的方法：
1.药物治疗：
解热镇痛药：如对乙酰氨基酚、布洛芬等，可以缓解发热和头疼症状。
抗组胺药：如氯苯那敏、苯海拉明等，对于缓解流涕、打喷嚏等症状有一定帮助。
中药：一些中药也具有清热解毒、缓解感冒症状的作用，如银翘解毒片、双黄连口服液等。
2.物理降温：
冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在额头、颈部、腋窝等部位，有助于降低体温。
温水擦浴：用温水擦拭全身，尤其是手心、脚心、腋窝等部位，促进散热。
3.多喝水：多喝水可以补充体液，促进新陈代谢，有助于缓解感冒症状。
4.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累，有助于身体恢复。
5.保持室内空气流通：保持室内空气流通，可以减少病毒传播，缓解症状。
需要注意的是，如果感冒症状持续不缓解或出现加重，如高热不退、呼吸急促等，应及时就医，以免延误病情。同时，在使用药物治疗时，应按照医生的建议使用，避免滥用药物。此外，对于孕妇、儿童、老人等特殊人群，应在医生的指导下使用药物。