一般情况下，月经提前或推迟一周左右都属于正常现象。如果你的月经每个月总会提前三四天，可能是以下原因导致的。
1.黄体功能不全：如果黄体功能不全，会导致分泌期子宫内膜发育不良，从而使月经提前。
2.节育环影响：节育环是一种异物，放入子宫后可能会刺激子宫收缩，导致月经提前。
3.情绪波动：长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。
4.药物影响：服用某些药物，如避孕药、放化疗药物，治疗精神疾病药物等，会导致月经提前。
5.饮食失调：如果过度节食，或进食过少，身体能量摄入不足，会使体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。
6.甲状腺问题：如果甲状腺功能亢进或减退，也可能导致月经周期缩短或延长。
如果你的月经提前情况持续存在，或者伴有其他不适症状，如月经量过多、过少、经期过长或过短、痛经等，建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、规律作息等，也有助于维持月经的正常周期。如果有怀孕的计划，建议在医生的指导下进行备孕。