皮肤瘙痒越抓越痒，可能是以下原因引起：
1.皮肤干燥：秋冬季节，空气干燥，皮肤容易失去水分，导致瘙痒。洗澡过于频繁、使用碱性肥皂或清洁剂也会洗去皮肤表面的油脂，使皮肤更加干燥。
2.过敏反应：对某些食物、药物、化妆品、花粉等过敏，可能导致皮肤瘙痒。接触过敏原后，皮肤会出现红肿、丘疹、水疱等症状，搔抓后可能会加重。
3.感染：细菌、病毒、真菌等感染皮肤，也会引起瘙痒。例如，疥疮是由疥螨感染引起的皮肤病，会导致皮肤剧烈瘙痒，夜间更为明显。
4.内科疾病：某些内科疾病也可能引起皮肤瘙痒，如糖尿病、肝胆疾病、肾脏疾病、甲状腺功能亢进等。这些疾病可能导致皮肤代谢异常或内分泌紊乱，引起瘙痒。
5.神经系统疾病：神经系统疾病如神经炎、脊髓空洞症等，可能导致皮肤感觉异常，引起瘙痒。
6.药物副作用：某些药物如抗生素、抗抑郁药、降压药等，可能引起皮肤瘙痒。
7.恶性肿瘤：某些恶性肿瘤如白血病、淋巴瘤、骨髓瘤等，可能导致皮肤瘙痒。
针对皮肤瘙痒，可采取以下措施缓解：
1.保持皮肤湿润：使用保湿乳液或霜，涂抹在干燥的皮肤上，锁住水分。避免长时间暴露在干燥的环境中。
2.避免搔抓：搔抓会加重皮肤损伤和瘙痒感，可能导致皮肤感染。可以使用冷敷或轻轻拍打皮肤来缓解瘙痒。
3.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。
4.寻找过敏原：如果怀疑过敏引起，可以尝试避免接触过敏原，或就医进行过敏原检测。
5.治疗原发疾病：如果皮肤瘙痒是其他疾病的症状，需要积极治疗原发疾病。
6.就医诊治：如果皮肤瘙痒严重、持续时间长、伴有其他症状或无法缓解，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给予相应的治疗建议。
需要注意的是，不同原因引起的皮肤瘙痒治疗方法可能不同。在使用任何药物之前，最好先咨询医生的建议。同时，对于老年人、孕妇、儿童等特殊人群，皮肤瘙痒可能更需要引起重视，及时就医。