乳头内陷用手拉是怎么拉？

乳头内陷可以通过手法牵拉进行矫正。具体做法是：首先，将两拇指平行放在乳头两侧，然后慢慢地由乳头向两侧外方后开，牵拉乳晕皮肤及皮下组织，重复多次；随后，将两个拇指分别放在乳头上下侧，由乳头向上下纵行伸展，牵拉乳晕下的组织；最后，再用食指和中指将乳头向外牵拉。

需要注意的是，在进行乳头内陷矫正时，动作应轻柔，避免过度刺激乳头。如果通过手法牵拉无法矫正乳头内陷，或者存在其他乳腺疾病，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。