优思明避孕药的正确服用方法如下：
1.服用时间：每天应在同一时间服用，最好在饭后或睡前服用，以减少恶心等不良反应的发生。
2.服用剂量：每次服用1片，连续服用21天。在停药的第2天到第5天开始服用下一板，中间不要间隔。
3.漏服处理：如果在服用过程中漏服了1片，应尽快补服，并在常规时间服用下1片。如果漏服超过1片，应咨询医生是否需要采取额外的避孕措施。
4.注意事项：服用优思明避孕药期间，可能会出现一些不良反应，如恶心、头痛、乳房胀痛等。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。此外，优思明避孕药也可能影响月经周期，导致月经提前或推迟。如果出现月经异常，应及时就医。
5.特殊人群：患有某些疾病的人群，如高血压、糖尿病、心脏病等，在服用优思明避孕药前应咨询医生的意见。此外，哺乳期妇女也应在医生的指导下服用。
6.药物相互作用：优思明避孕药可能会与某些药物发生相互作用，影响药效或增加不良反应的发生风险。在服用其他药物时，应咨询医生或药剂师的意见。
7.定期检查：服用优思明避孕药期间，应定期进行体检，包括妇科检查、乳腺检查等，以确保身体健康。
总之，服用优思明避孕药应严格按照说明书或医生的指导进行，不要自行增减剂量或停药。如果在服用过程中出现任何不适，应及时就医。