优思明需要在来月经的第二天开始服用，连续吃21天，停药7天开始吃下一盒。优思明即屈螺酮炔雌醇片，属于短效避孕药，既能调经也能避孕。以下是具体内容：
一、如果是出于调理月经的目的，来月经的第2到5天开始服用，每日一片，服用21天也就是一盒后停药，之后都是停药7天再吃下一盒；
1.这样可以通过药物作用来调节月经周期。
2.帮助改善月经不规律等问题。
二、如果是有避孕要求，那么第一次服用就在来月经的第二天开始，每天一片，吃到7天以上就具有避孕作用了，以后只要按时服用，一般就不会怀孕，同样是停药7天开始吃下一盒；
1.优思明通过抑制排卵等机制起到避孕效果。
2.按要求规律服用能有效保障避孕成功率。
总之，在有临床指征或避孕需求时可选择服用优思明，但具体服用方式要根据目的来确定，且服用过程中应遵医嘱，注意观察身体反应。