孕妇羊水少可以通过以下食物来增加羊水：
1.多喝水：多喝水可以增加孕妇的血液循环，间接的子宫胎盘的循环也得以增加，从而达到增加羊水的目的。
2.多吃新鲜的蔬菜和水果：新鲜的蔬菜和水果中含有大量的维生素，可以提高孕妇的免疫力，从而增加羊水。
3.多吃一些富含蛋白质的食物：富含蛋白质的食物可以提高孕妇的血浆渗透压，从而增加羊水。
需要注意的是，羊水过少可能会导致胎儿在子宫内缺氧，甚至出现畸形。因此，如果孕妇发现自己的羊水过少，应该及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，孕妇也应该注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。