睡醒后小指发麻可能与以下原因有关：
1.睡姿不良：睡觉时手部受压，导致血液循环不畅，从而引起手指发麻。
2.神经受压：颈椎病、胸廓出口综合征等疾病可能压迫上肢神经，引起手指发麻。
3.关节炎：类风湿关节炎、骨关节炎等疾病可能导致关节肿胀，压迫周围神经，引起手指发麻。
4.糖尿病：长期高血糖可能导致周围神经病变，引起手指发麻。
5.营养不良：维生素B12缺乏、贫血等可能导致周围神经病变，引起手指发麻。
6.其他：心脏疾病、肾脏疾病等也可能引起手指发麻。
如果睡醒后小指发麻的症状持续不缓解，或者伴有其他症状，如疼痛、无力、肿胀等，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并进行针对性治疗。
以下是一些可能有助于缓解手指发麻的方法：
1.改变睡姿：避免手部受压，选择舒适的枕头和床垫。
2.活动手部：经常活动手部，促进血液循环。
3.热敷：用热毛巾或热水袋热敷手部，缓解肌肉紧张。
4.按摩：轻轻按摩手部，缓解肌肉疲劳。
5.补充营养：多吃富含维生素B12、铁、叶酸等营养素的食物，如肉类、蛋类、绿叶蔬菜等。
6.治疗原发病：如果手指发麻是由于其他疾病引起的，需要积极治疗原发病。
需要注意的是，如果手指发麻的症状严重或持续不缓解，建议及时就医，以免延误病情。