怀孕时感冒鼻塞，可能是鼻黏膜充血、水肿引起，也可能是上呼吸道感染、过敏等导致。如果症状不严重，可通过以下方法缓解，同时需注意以下事项。
1.一般治疗
多喝水：有助于补充体液，促进新陈代谢，缓解鼻塞症状。
注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠，有助于提高身体免疫力，缓解感冒症状。
调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，有助于补充维生素，提高身体免疫力。
保持室内空气流通：可以使用加湿器增加空气湿度，缓解鼻塞症状。
2.药物治疗
如果感冒症状严重，可在医生的指导下使用药物治疗，如伪麻黄碱滴鼻液、生理性海水鼻腔喷雾剂等，缓解鼻塞症状。
如果合并细菌感染，可使用抗生素治疗，如阿莫西林、头孢呋辛酯等。
需要注意的是，部分药物可能会对胎儿造成影响，因此在使用药物前，应咨询医生，告知医生自己的怀孕情况，以便医生选择对胎儿影响较小的药物。
此外，如果感冒症状持续不缓解，或出现发热、咳嗽等症状，应及时就医，以免病情加重，影响胎儿的健康。同时，在怀孕期间，应注意保暖，避免着凉，预防感冒的发生。