手脚皮肤痒的原因和解决方法主要有以下几点：
1.皮肤干燥：这是最常见的原因之一。在秋冬季节，由于气候干燥，皮肤容易失去水分，导致瘙痒。此外，频繁洗手、使用刺激性的清洁剂或长时间浸泡在水中也可能导致皮肤干燥。为了缓解皮肤干燥引起的瘙痒，可以使用保湿霜或乳液，每天多次涂抹在手脚皮肤上。同时，避免频繁洗手和长时间浸泡在水中，尽量使用温和的清洁剂。
2.过敏反应：某些人可能对某些物质过敏，如洗涤剂、香料、金属饰品等。接触这些物质后，手脚皮肤可能会出现瘙痒、红肿等症状。如果怀疑是过敏引起的，可以避免接触可疑的过敏原，并使用抗过敏药物，如氯雷他定或扑尔敏。
3.真菌感染：手脚皮肤容易感染真菌，如脚气、灰指甲等。真菌感染会导致皮肤瘙痒、脱屑、发红等症状。如果怀疑是真菌感染，可以使用抗真菌药物，如酮康唑、克霉唑等。同时，要注意保持手脚皮肤的清洁和干燥，避免穿密闭不透气的鞋子和袜子。
4.其他疾病：某些疾病也可能导致手脚皮肤痒，如湿疹、银屑病、系统性红斑狼疮等。如果手脚皮肤痒持续时间较长或伴有其他症状，如皮疹、肿胀、疼痛等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
总之，手脚皮肤痒的原因复杂多样，需要根据具体情况采取相应的治疗方法。如果瘙痒严重影响生活质量，建议及时就医，以便明确诊断并给予适当的治疗。同时，要注意保持皮肤的清洁和湿润，避免搔抓，以免加重症状。