鼻炎流鼻涕的应对方法如下：
1.就医治疗：如果鼻炎流鼻涕的症状比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。医生可能会根据病情的严重程度，开具一些药物，如抗组胺药、鼻用糖皮质激素等，以减轻炎症和缓解症状。
2.清洁鼻腔：使用生理性海盐水鼻腔喷雾剂或鼻腔冲洗器清洗鼻腔，可以帮助清除鼻腔内的分泌物和过敏原，减轻炎症和刺激。
3.保持鼻腔湿润：使用加湿器增加空气湿度，或在鼻腔内涂抹凡士林等润滑剂，有助于保持鼻腔湿润，减少分泌物的干燥和结痂。
4.避免过敏原：尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨、宠物毛发等。保持室内清洁，定期更换床上用品和清洗地毯。
5.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及冷饮和过甜的饮料。多吃新鲜的水果和蔬菜，保持营养均衡。
6.增强免疫力：保持良好的生活习惯，充足的睡眠，适度的运动，以及避免过度劳累和压力，可以增强免疫力，有助于预防鼻炎的发作。
7.鼻部按摩：按摩鼻部可以促进血液循环，缓解鼻塞和流涕症状。可以用手指轻轻按摩鼻翼两侧的迎香穴，或用温热的毛巾敷在鼻部。
8.佩戴口罩：在花粉季节或空气污染严重的天气，佩戴口罩可以减少过敏原和污染物的吸入，保护鼻腔。
需要注意的是，如果鼻炎流鼻涕的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以排除其他潜在的疾病。同时，在使用药物治疗时，应按照医生的建议使用，避免滥用药物。如果对鼻炎或治疗方法有任何疑问，应咨询医生或专业医疗机构。