胃上面一点疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.饮食问题：暴饮暴食、过度饮酒、吃辛辣、油腻或刺激性食物等都可能导致胃部不适。
2.压力和焦虑：长期的压力和焦虑状态可能导致胃酸分泌增加，引起胃部疼痛。
3.胃溃疡：胃溃疡是胃黏膜受损形成的溃疡，常导致上腹部疼痛，尤其是在进食后。
4.胃炎：胃炎是胃黏膜的炎症，也可能引起上腹部疼痛、恶心、呕吐等症状。
5.胃食管反流病：胃酸反流到食管，刺激食管和胃部，导致疼痛和不适。
6.胆囊问题：胆囊疾病如胆囊炎、胆结石等也可能引起上腹部疼痛，有时疼痛可能放射到胃部。
7.心脏问题：某些心脏疾病，如心绞痛，也可能表现为上腹部疼痛，容易被误诊为胃部问题。
8.其他原因：腹部肌肉拉伤、神经痛等也可能导致该部位疼痛。
如果疼痛持续时间较长、频繁发作或伴有其他症状，如呕吐、黑便、发热等，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会建议进行胃镜、腹部超声、血液检查等，以确定具体的病因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以尝试以下方法缓解疼痛：
1.保持良好的饮食习惯，避免过度进食、饮酒和吃刺激性食物。
2.减轻压力，采取放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等。
3.避免穿着过紧的衣物，尤其是腰带部位。
4.按照医生的建议服用药物，如抗酸药、胃黏膜保护剂等。
需要注意的是，自我诊断和治疗可能会延误病情，因此最好遵循医生的建议进行治疗。如果对疼痛的原因或治疗有任何疑问，应及时与医生沟通。此外，对于长期存在胃部不适的患者，定期进行体检和胃部检查是非常重要的。