根据你提供的信息，身上长红点、很痒、越抓越严重，可能是以下原因导致的：
1.皮肤过敏：如果接触到过敏原，如花粉、动物毛发、某些食物或药物，可能会引发过敏反应，导致皮肤出现红点、瘙痒。可以服用氯雷他定、西替利嗪等抗过敏药物进行治疗。
2.感染：细菌、病毒或真菌感染也可能引起皮肤红点和瘙痒。例如，疥疮是由疥螨引起的传染性皮肤病，会导致皮肤瘙痒和红点。在医生的指导下，可以使用抗生素、抗病毒药物或抗真菌药物进行治疗。
3.湿疹和皮炎：湿疹和皮炎是常见的皮肤炎症，可能由多种因素引起，如过敏、遗传、环境因素等。可以使用糖皮质激素、免疫抑制剂等药物进行治疗。
4.其他疾病：某些系统性疾病，如自身免疫性疾病、血液系统疾病等，也可能出现皮肤红点和瘙痒的症状。需要进一步检查以确定具体原因。
需要注意的是，搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险。因此，建议避免搔抓，并保持皮肤清洁。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据具体情况制定相应的治疗方案。
此外，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人或患有其他基础疾病的人，皮肤问题可能需要更加谨慎的处理。在出现症状时，应尽快咨询医生的建议。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠、避免过度劳累和压力，有助于提高皮肤的健康状况。