总是四肢无力、感觉很累，可能与以下原因有关。
1.过度劳累：如果最近进行了重体力劳动或剧烈运动，可能会导致四肢无力、疲惫感。此外，长期过度劳累、休息不足，也容易出现这种情况。
2.营养不良：如果日常饮食中缺乏某些营养物质，如钾、钠、镁等，可能会导致电解质紊乱，引起四肢无力。此外，缺铁性贫血、维生素D缺乏等，也可能导致乏力、疲劳等症状。
3.睡眠问题：长期睡眠不足、睡眠质量差，或患有睡眠呼吸暂停综合征等，都可能导致白天四肢无力、困倦。
4.心理因素：压力过大、焦虑、抑郁等心理问题，可能会引起躯体症状，如四肢无力、疲劳感。
5.慢性疾病：一些慢性疾病，如糖尿病、甲状腺功能减退、慢性肾炎等，也可能导致四肢无力、疲劳。
6.药物副作用：某些药物，如降压药、抗抑郁药等，可能会引起四肢无力、疲劳等副作用。
7.其他：中暑、中毒、感染等，也可能导致四肢无力、疲劳感。
如果经常出现四肢无力、疲惫感，建议及时就医，进行相关检查，如血常规、电解质、甲状腺功能、血糖、肝肾功能、心电图等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，日常生活中应注意休息，保持良好的生活习惯，合理饮食，适当运动，以缓解症状。