孕晚期胃里反酸可能是由于以下原因引起：
1.子宫增大：孕晚期时，子宫逐渐增大，向上压迫胃部，导致胃酸反流到食管，引起烧心和反酸。
2.激素变化：孕期激素水平的变化，特别是孕激素的增加，会影响胃肠道的蠕动和消化功能，导致胃酸反流。
3.饮食因素：食用辛辣、油腻、酸性、刺激性食物，以及过饱、过饥、喝咖啡、茶等，都可能刺激胃酸分泌，引起胃里反酸。
4.卧位：孕晚期仰卧时，胃部压力增加，容易导致胃酸反流。
针对孕晚期胃里反酸的问题，可以采取以下措施缓解：
1.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、酸性、刺激性食物，以及过饱、过饥、喝咖啡、茶等。少食多餐，选择易消化的食物，如面包、饼干、水果等。
2.改变卧位：睡觉时尽量左侧卧位，可减轻胃部反流。
3.抬高床头：睡觉时可将床头抬高15-20厘米，利用重力作用减少胃酸反流。
4.避免紧身衣物：穿着宽松舒适的衣物，避免紧身衣物压迫胃部。
5.缓解压力：通过听音乐、冥想、深呼吸等方式缓解压力，减少胃酸反流的发生。
6.药物治疗：如果胃里反酸严重，影响生活质量，可以在医生的指导下服用抗酸药或胃黏膜保护剂，如奥美拉唑、铝碳酸镁等。
需要注意的是，孕晚期胃里反酸可能是一些疾病的表现，如胃炎、胃溃疡等。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，以排除其他疾病。同时，孕妇应定期进行产前检查，密切关注胎儿的发育情况。