荨麻疹嘴肿了，可能是由以下原因引起的：
1.过敏反应：荨麻疹是一种过敏反应性疾病，当人体接触到过敏原时，会释放组胺等炎症介质，导致皮肤和黏膜水肿。如果过敏原是食物、药物、花粉等，可能会引起口腔黏膜和嘴唇肿胀。
2.感染：某些病毒、细菌或真菌感染也可能导致荨麻疹和嘴唇肿胀。例如，口腔单纯疱疹病毒感染可引起口唇疱疹，进而出现肿胀。
3.自身免疫性疾病：某些自身免疫性疾病，如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，也可能导致荨麻疹和嘴唇肿胀。
4.遗传因素：部分荨麻疹患者可能有家族遗传倾向。
5.其他因素：物理因素（如热、冷、压力等）、精神因素、内分泌紊乱等也可能诱发荨麻疹。
荨麻疹嘴肿的严重程度因人而异，可能会出现轻微的肿胀和不适感，也可能会导致严重的肿胀和呼吸困难。如果症状较轻，可以尝试以下方法缓解：
1.避免过敏原：如果已知过敏原，应尽量避免接触。
2.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在肿胀的部位，可减轻肿胀和瘙痒感。
3.口服抗组胺药：如氯雷他定、西替利嗪等，可减轻过敏反应。
4.注意口腔卫生：保持口腔清洁，避免感染。
如果症状严重，如肿胀明显、呼吸困难等，应及时就医。医生可能会根据具体情况给予以下治疗：
1.抗过敏药物：如肾上腺素、糖皮质激素等，以缓解过敏反应。
2.抗感染治疗：如果是感染引起的，可能会使用抗生素或抗病毒药物。
3.对症治疗：根据症状进行相应的治疗，如口腔护理、止痛等。
此外，在治疗过程中，应注意休息，避免食用辛辣、刺激性食物，保持皮肤清洁，避免搔抓。如果症状反复出现或加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并制定个体化的治疗方案。