感冒时不建议抽烟，抽烟会对感冒的恢复产生负面影响，具体如下：
1.加重咳嗽和咳痰：抽烟会刺激呼吸道，导致咳嗽和咳痰症状加重。对于感冒患者来说，咳嗽和咳痰是常见的症状，抽烟会进一步刺激呼吸道，使症状难以缓解。
2.降低免疫力：抽烟会损害呼吸道的黏膜屏障，降低身体的免疫力。感冒是由病毒感染引起的，免疫力下降会使身体更容易感染病毒，从而延长感冒的病程。
3.影响药物疗效：一些感冒药和抗生素等药物需要在体内发挥作用，如果同时抽烟，香烟中的成分可能会干扰药物的代谢和吸收，降低药物的疗效。
4.增加心血管疾病的风险：抽烟会增加心血管疾病的风险，对于感冒患者来说，心血管系统已经处于应激状态，抽烟会进一步加重心血管的负担，增加心血管疾病的发生风险。
因此，建议在感冒期间尽量避免抽烟，同时注意休息、多喝水、保持室内空气流通等，以促进感冒的恢复。如果感冒症状严重或持续时间较长，建议及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。