乳房里边有硬块，可能是由以下原因引起：
1.乳腺增生：这是一种常见的良性乳腺疾病，可能与内分泌失调、激素水平变化等因素有关。硬块通常会随着月经周期的变化而出现或增大，月经结束后会缩小或变软。此外，还可能伴有乳房疼痛、乳头溢液等症状。
2.乳腺炎：乳房感染细菌或病毒后，可能会引发乳腺炎。除了硬块，还会出现乳房红肿、疼痛、发热等症状。
3.乳腺纤维腺瘤：这是一种良性肿瘤，常见于年轻女性。硬块通常质地较硬，边界清楚，活动度好。
4.乳腺癌：虽然乳腺癌在乳房硬块中较为少见，但也不能忽视。除了硬块，还可能伴有乳头凹陷、皮肤橘皮样改变、腋窝淋巴结肿大等症状。
如果发现乳房内有硬块，建议及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影（钼靶）等，以明确硬块的性质。医生会根据检查结果给出相应的治疗建议。
在就医前，应注意以下几点：
1.避免自行按摩或挤压硬块，以免刺激硬块导致病情加重。
2.穿着舒适的内衣，避免过紧或过松的内衣对乳房造成压迫。
3.注意保持乳房清洁，避免感染。
4.调整生活方式，保持良好的心态，避免过度劳累和紧张焦虑。
需要注意的是，不同原因引起的乳房硬块治疗方法不同，因此在就医后应遵循医生的建议进行治疗。此外，定期进行乳腺自查和体检也是早期发现乳腺疾病的重要方法。